別れて2年経つ元彼への思い、どう処理すればいいでしょうか

相談させてください。2年前に別れた元彼がいるのですが、最後に「期待を持たないで」と言われました。それでも時折、期待して彼に連絡してしまう自分がいます。

彼の発言がすごく曖昧で、そのおかげで心が落ち着かないのです。こんなふうに彼を思い続けるのはどうなんでしょうか…。自分の中の気持ちをどう整理すればいいのか、悩んでいます。