3年付き合って同棲している彼氏がいます。

普段は大切にしてくれていると思うし、心配してくれたりする人です。ただ、付き合い始めの頃に比べて、写真を撮る・くっつく・キスなど恋人らしいことはかなり減っていて、寝る布団も別です。
私は寂しいと思うことがありますが、彼にとっては「大切にしていること自体が愛情表現」という感じです。

喧嘩すると彼はかなり引きずるタイプで、そのたびに私への不満を言われることも多く、「このままやっていけるのかな」という話に近くなることも過去に何度かありました。

今回は、ご飯を少し多く作ってしまったことから喧嘩になり、「今後ご飯別でもいい」と言われました。
私としては、ご飯の量を減らしてほしいならそう言ってくれれば直せる話だと思っていたので、「ご飯まで別」と言われたことで、また一つ恋人として一緒にしていたことを切り離されたように感じてかなり傷つきました。

翌日もかなり機嫌が悪く、LINEも必要最低限、普段なら頼まれる送迎も被せるように断られて、今もかなり距離を取られています。

私自身、彼と別れたいわけではなく、できればこの先も一緒にいたいと思っています。
ただ、今は「ただ怒って距離を取っているだけ」なのか、「関係自体にかなり限界を感じている状態」なのか分からなくて不安です。

男性側から見たら、こういう時ってどんな心理の可能性が高いでしょうか？
「別れた方がいい」という結論より、男性目線で彼の行動がどう見えるかを聞きたいです。