最近、プライバシーに対する不安が大きくなっています。特に、寝ている時や温泉、トイレなど、無防備な状態で誰かに写真を撮られてしまい、それがネット上で公開されているのではないかと心配でなりません。

以前はこんな心配をすることなく、毎日穏やかに過ごしていました。ただ、ある日を境に、立て続けに体調を崩すことがあり、それ以降、何かが変わってしまいました。皆さんはこのような不安を感じたことはありますか。

どうしたら心配が和らぐのでしょうか。