不貞慰謝料を請求された場合、支払い義務と減額の可能性について相談したい

既婚者であると知っていた女性と、以前、肉体関係を一度持ちました。相手からのアプローチもありましたが、私から誘ったやり取りもあります。その後は相手の言動が怖くなり、距離を置いて関係を終わらせました。

最近、相手の配偶者側から高額な慰謝料を請求する通知書が届きました。通知書には、到着後7日以内に代理人へ連絡するよう書かれています。

自分のしたことには向き合いたいと思っていますが、請求された金額をそのまま支払わなければならないのか、また、一度限りの関係だったことや、その後に関係を終わらせた事情を踏まえて減額の余地があるのか知りたいです。支払いが必要な場合は、分割での支払いについても相談したいと考えています。

また、相手女性から威圧的な言葉を受けたり、公開の場で暴言を書かれたりしたと認識しています。やり取りの一部は画像として残っていますが、削除されたコメントもあります。この点についても、どのような対応ができるか知りたいです。

同じような経験をされた方がいれば、どのように相談や交渉を進めたか教えていただけるとありがたいです。