人との関わりに自信が持てなくなっています

最近、人との関わり方について考えることが増えました。

本当は、相手の気持ちに寄り添い、困ったときには一緒に考えたり、お互いに支え合ったりできる人になりたいと思っています。

でも、自分の気持ちをうまく伝えられなかったり、考えすぎてしまったりして、どう接すればいいのか分からなくなることがあります。

自分を変えたいという気持ちはありますが、何から始めればいいのか分からず、自信をなくしてしまうこともあります。

皆さんは、人との関わり方や自分自身に悩んだとき、どのように向き合っていますか？

いろいろな意見を聞かせていただけたら嬉しいです。