50代です。かなり年下の彼女がいて、相手からの好意も感じているし、会いたい・好きと言ってくれます。でも『こんな若くて可愛い子が本当に自分を好きなわけない』『騙されてるんじゃないか』と考えてしまって、関係がうまくいっているのに自分から切ろうとしてしまいます。自己肯定感を上げて、相手の好意を素直に受け取れるようになるにはどうしたらいいですか？