長いです。重い話です。すみません。
私には今1年ちょっと付き合っている彼氏がいます。
私は今、22歳で今年23歳になる代です。
私の自虐癖や、落ち込むことが多く最近喧嘩?が多いです。

幼少期から人に合わせること、顔色をみること、機嫌を取る事をしてきました。
父は厳しい人で、怒鳴る人でした。怖かった。
殴るとかは全くなったけど
私のために勉強を見てくれて、私ができないと、なんでこんなものもできないんだ、
やる気なさそうにするとそれはそれで怒鳴られていました。
父親には、これをしろ、あれをしろ。と言われていて大学もここに行け、ここに行けばお前のしたいことができる。と言われていました
母親は、お父さんは(私)のことが好きやからやで。と言っていました。
だから、いつからか、怒鳴られないように、いつの間か母と父の雰囲気を見てこれを喋ろうとか。
間違ったらダメだとおもうようになりました。だから私の口癖はずっと、どうしたらいい？どっちがいい？でした。

小学生に上がってからは先生いじめを止めようとしてから？私がターゲットになっていじめられていました。
仲良かった子もある時急にいじめる側に回りました。
高校の時に初めてできた彼氏、3年？くらい付き合ってたけど今考えたらモラハラで、浮気されて
2人目できた彼氏は1年半くらい付き合ってその人にも浮気されました笑
そして今の彼氏です。浮気のこともいじめのことも話しました。
私は相手の時間を自分のために使われること、
私が直して欲しいと言って、治してもらったら
嫌われるんじゃないか、私なんかのためにしてもらうなんておかしい。など考えてしまっています。
私は本当にネガティブで
私の発言は傷付けてしまったかもしれない。
顔では笑顔だけど内心私に対して嫌な気持ちになってるかもしれない
バイトで失敗するだけで、迷惑をかけてしまった、どうしよう、どうしよう、もう期待されなくなってしまう。と考えてしまいます。

初めて、本当に心から信頼できたのが今の彼です。
彼は私に対して
「元彼たちは異常で、カップルは対等のはずだから、時間使ってしまってとか言わんでいい｣
「謝る必要ない時に謝らないでいい」と言ってくれます。

ここまで自分で読んでも鬱っとなるのに
こんな話をされる彼はもっとしんどいんだろうと思います。

彼のご家族ににもう4.5回合わせて貰ってるのですが、まだ私は不安で
「変な対応してないかな嫌われてないかな」と何回も彼に聞いてしまったりします。

「俺ってそんな信用ない？それがしんどい」
「毎回謝られるの嫌や」
と最近はよく言われます。

それも申し訳なくて、その通り過ぎて、またごめんとなります。


彼は私自身をすごく褒めてくれて
人の雰囲気を良くできるのも、頼られるのも、(私)ちゃんの強みやし、優しくて尊敬してる
とずっと言ってくれます。
そんな彼に応えたいのに
付き合い方を間違えたら嫌われてしまう。
幻滅されてしまう。
間違えた時が怖くて、私は何も決めれない。、どっちがいい？どうしたらいい？と聞いてしまう。間違えたらまた浮気される。と不安になる。

私は、どうしたらこの不安の呪縛から開放されるんでしょうか。
どうしたらもう少し自己肯定感が上がるんでしょうか。
どうしたら、もう少しポジティブになれるんでしょうか。


こんな重たくてしんどい文章ですみません。