元カノと別れて3ヶ月が過ぎても、彼女への未練が消えません。特に彼女には新しい彼氏ができたと聞いて、自分が情けなく感じる日々です…。

何をしても彼女のことが頭から離れず、集中できません。いったいどうしたら彼女のことを忘れられるのでしょうか。また、皆さんの経験では未練が続いた期間はどれくらいでしたか？お聞かせいただければ幸いです。