相談させてください。

最近、彼氏と喧嘩するとその日は必ず帰宅後に泣いてしまいます…。喧嘩の後、どうしても「もう無理」「疲れた」「別れたい」という気持ちが頭をよぎります。彼と付き合っているとき、私は常に頑張ろうとしているのですが、ふとした瞬間に心が折れてしまうのです。

どうすれば、この不安定な心を落ち着かせることができるのでしょうか。それとも、もっと優しく、怒らない人を探すべきなのでしょうか。どなたかアドバイスをいただけると嬉しいです。