日々の生活を送る中で、会社や学校、あるいは家族の中で、どうしても融通が利かない人に遭遇することってありますよね。彼らが何かをするたびに、思わず声を大にして言いたいことが心の中に溜まってしまうことも…。 でも、諸事情があってそれを素直に口にするのは難しいんです。

例えば職場では上司に対する配慮や、学校では友人関係を考えて言葉を飲み込んでしまうことが多いです。家族の場合も、関係がこじれないようにと気を使います。 このような時、皆さんはどうやってストレスを解消したり、状況を改善したりしていますか？

何か良いアドバイスや経験談があれば、ぜひ教えていただきたいです。