正直、落ち込んでいるんです。夫が女友達とかなり親密なやりとりをしていることに気づいてしまいました。「今日は君のことを考えていたよ」といった内容が含まれているようで、私の心が重いです。

こんな状況でも穏やかに過ごす方法はあるのでしょうか？気にしないようにするためのアドバイスがあれば、ぜひ教えていただきたいです。

どうかご意見をお願いします。