悩んでいることがあります。同棲中の彼氏が浮気していることがわかりました。彼はいつも私が浮気しているのではないかと疑ってきましたが、それにもかかわらず、自分の行動が怪しいと感じることが増えました。

例えば、彼はお風呂に行くときにいつもスマホを持って行くんです。それが気になってしまい、悪いとは思いつつも、とうとう彼のスマホを見てしまいました。すると、浮気の証拠が…自分自身でもどうしたらいいのかわかりません。

この状況をどう受け止めたらいいのでしょうか？助言を求めています。