彼氏の友人とのやり取りから傷ついた心、どう向き合うべき？

彼氏とデート中、ちょっとした瞬間に彼のスマホ画面を見たところ、彼が友人に「彼女は顔は可愛くないけど性格がいいから」とメッセージを送っているのを見てしまいました…。その瞬間、胸が苦しくなり、何とも言えない気持ちが込み上げてきました。 これまで彼との関係は順調だったと感じていたので、なおさらショックです。

彼が私のことをどう思っているのか、不安で仕方ありません。彼との関係を続ける上で、どう向き合えばいいのか悩んでいます。 彼にこのことを直接聞くべきでしょうか？

それとも、自分の中で消化する方法を考えるべきでしょうか…。アドバイスをいただけたら嬉しいです。