遠距離の彼に重たいことを言いすぎた結果、どうすべき？

相談させてください。遠距離で付き合っていた彼に、つい重たい話をたくさんしてしまい、別れを告げられました…。

やっぱり「自分には手に負えない」って思われたのかもしれません。次は、もっと気楽にライトな雰囲気で付き合いを続けていきたいんですが、どうしたら少しずつ信頼を築いていけるでしょうか？

アドバイスをいただけると嬉しいです😢