「これから寝る」と言ったら、10分掛からず寝ますか?
色々やって1時間後に布団に入っても、それほどの遅いとは思いません。
目が覚めたら早速メッセージなりするものですか?
ご飯食べたり家事もしながらなら、1・2時間後に連絡を入れても遅いとは思いません。
電話もメッセージも手紙でも、常識の範囲で送るのは自由です。
いくらでも構いません。
ただ、期待することも勝手ながら、返信のタイミングの権利は相手にあります。
どうして自分が期待した通りの返信を相手がしないといけなかったり、また、不安になったりするのでしょうか。
待っている時間は長く感じることは理解できます。
例えば、自分は入眠直前までとか起床直後にもメッセージのやりとりができたりそうするのが日課というと、それを基準に他人にも当てはめがちです。
少しはそれとは違う基準があることを考えてみるのも良いかと思います。